Elbette, bir dilim tam buğday ekmeği kalori değeri hakkında bilgi:
Bir dilim (yaklaşık 25-30 gram) tam buğday ekmeği ortalama 70-80 kalori içerir. Ancak bu değer, ekmeğin markasına, kalınlığına ve içeriğine göre değişiklik gösterebilir.
Tam buğday ekmeğinin kalorisi ve besin değerleri, beyaz ekmeğe göre daha avantajlıdır. İçeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde daha uzun süre tok tutar ve sindirime yardımcı olur. Ayrıca, vitaminler ve mineraller açısından da daha zengindir. Lif içeriği de önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page